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14 Ene El cuidado del orden

Posted at 14:57h in Orden y Planificación by admin 0 Comments

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Está científicamente comprobado que el desorden afecta al estrés. Si nos fijamos, en realidad lo que nos estresa no es el desorden o la falta de organización en sí, es la CARGA MENTAL....

07 Ene Respira

Posted at 13:03h in Autocuidado by admin 0 Comments

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La respiración es ideal para el bienestar mental. Respirar de manera controlada permite anclarte al aquí y al ahora, dominando tu pensamiento. Este efecto poderoso de la respiración consciente es lo que acerca esta práctica a la conciencia o atención plena. ...

20 Oct Conóceme un poco más…

Posted at 12:57h in Sobre mí, WoW!MoM Club by admin 0 Comments

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Hola! Soy Raquel, y esta es la historia de cómo llegué a fundar el Club WoW MoM para mujeres y madres que sentimos que necesitamos un lugar donde compartir nuestras experiencias y vivencias junto con otras mamás que están pasando por una situación similar y...