14 Ene El cuidado del orden
Está científicamente comprobado que el desorden afecta al estrés. Si nos fijamos, en realidad lo que nos estresa no es el desorden o la falta de organización en sí, es la CARGA MENTAL....
Está científicamente comprobado que el desorden afecta al estrés. Si nos fijamos, en realidad lo que nos estresa no es el desorden o la falta de organización en sí, es la CARGA MENTAL....
La respiración es ideal para el bienestar mental. Respirar de manera controlada permite anclarte al aquí y al ahora, dominando tu pensamiento. Este efecto poderoso de la respiración consciente es lo que acerca esta práctica a la conciencia o atención plena. ...
Hola! Soy Raquel, y esta es la historia de cómo llegué a fundar el Club WoW MoM para mujeres y madres que sentimos que necesitamos un lugar donde compartir nuestras experiencias y vivencias junto con otras mamás que están pasando por una situación similar y...